Veel vrouwen in mijn praktijk lopen al jaren rond met klachten die ze niet kunnen plaatsen. Slaapstoornissen, stemmingswisselingen, hartkloppingen, vermoeidheid, gewrichtspijn, angst of depressieve gevoelens. En wat horen ze in de spreekkamer? ‘Je moet er maar even doorheen.’

Dat antwoord is niet alleen frustrerend, het is ook onjuist. Want we weten allang dat hormoonsuppletie – mits goed toegepast – veilig en effectief kan zijn. In dit blog vertel ik waarom de zorg tekortschiet, wat de wetenschap écht zegt en waarom vooral progesteron zo belangrijk is voor jouw botten, brein en balans.

De blinde vlek van de huisarts

Tot 2012 stond in de richtlijn voor huisartsen letterlijk: ‘bij overgangsklachten volstaat vaak voorlichting; medicamenteuze behandeling is zelden nodig.’

Geen wonder dat veel artsen nog steeds niet weten wat ze moeten doen. Ze zijn niet opgeleid in overgangszorg, en dus worden klachten weggezet als stress of depressie. Gevolg: vrouwen krijgen antidepressiva of de pil, in plaats van een behandeling die de oorzaak aanpakt.

Synthetisch vs. bio-identiek

Veel voorgeschreven middelen, zoals Femoston, bevatten synthetische progestagenen. Die geven meer bijwerkingen en blokkeren zelfs de werking van je eigen progesteronreceptoren. Bio-identieke hormonen (estradiol en progesteron) zijn daarentegen identiek aan je lichaamseigen hormonen en sluiten daardoor beter aan. Ze zijn veilig én effectief, zeker in transdermale vorm (pleister of gel).

Progesteron: de vergeten bouwsteen

Oestrogeen krijgt vaak alle aandacht, maar progesteron is minstens zo belangrijk. Waar oestrogeen botafbraak remt, bouwt progesteron bot op. Daarnaast kalmeert het je zenuwstelsel, beschermt het je hersenen en bevordert het diepe slaap. Het idee dat slaperigheid een ‘bijwerking’ zou zijn, is een misvatting – het is een functie die je juist nodig hebt.

Wat zegt de wetenschap?

Onderzoeken van o.a. Manson (2017, JAMA) en Salpeter (2006) laten zien dat bio-identieke hormonen niet leiden tot een verhoogd sterfterisico. Integendeel: vrouwen die binnen tien jaar na hun laatste menstruatie starten, hebben juist gezondheidsvoordelen. Denk aan bescherming van botten, minder buikvet, betere stemming en betere slaap. De oude paniekverhalen uit 2002 zijn inmiddels achterhaald.

Brede voordelen van HRT

Goed gekozen hormoontherapie kan bijdragen aan:
– Sterkere botten en minder risico op osteoporose
– Bescherming van het brein en minder risico op geheugenproblemen
– Betere stemming, slaap en meer energie
– Gezondere hart- en bloedvaten (kort benoemen)

Het is dus geen luxe, maar een serieuze behandeloptie die vrouwen kwaliteit van leven én gezondheid teruggeeft.

Mijn oproep aan jou

Hormoontherapie moet beschikbaar en bespreekbaar zijn in elke huisartsenpraktijk. Tot die tijd ligt de regie bij jou. Informeer jezelf, stel de juiste vragen en kies voor een aanpak die werkt.

👉 Informeer jezelf op http://www.overgangenhormonen.nl
👉 Start vandaag met mijn gratis 7-daagse *Cortisol Reset* – een praktische eerste stap naar balans
👉 Plan een intakegesprek voor persoonlijk advies over wat bij jou past