Er is de afgelopen jaren veel gezegd en geschreven over hormoonsuppletie (HRT). Te veel vrouwen zijn bang gemaakt, terwijl de wetenschap juist hoopvolle én krachtige inzichten biedt. In dit blog geef ik je een helder overzicht van de belangrijkste onderzoeken die aantonen dat HRT – mits goed toegepast – veilig, effectief en zelfs levensreddend kan zijn.

1. The mortality toll of estrogen avoidance

Na 2002 stopten miljoenen vrouwen met oestrogeen op basis van achterhaalde informatie. Deze studie berekende hoeveel vrouwen hierdoor onnodig vroeg overleden. Conclusie: het vermijden van hormoontherapie bleek gevaarlijker dan het gebruik ervan.

2. JAMA / Manson et al. (2017)

Een van de grootste en meest gezaghebbende studies. Er werd géén verhoogd risico op sterfte gevonden onder vrouwen die HRT gebruikten. Sterker nog: vrouwen die binnen 10 jaar na de menopauze starten, hebben juist gezondheidsvoordelen.

3. Gurney & Nachtigall (2014)

Een herbeoordeling van het Women’s Health Initiative (WHI) onderzoek, 10 jaar later. De risico’s bleken zwaar overtrokken. HRT biedt juist verlichting bij opvliegers, slaapklachten en botverlies.

4. Salpeter et al. (2006, meta-analyse)

Toonde aan dat HRT positieve effecten heeft op het metabool syndroom: betere bloedsuikerregulatie, minder buikvet en verbeterd cholesterol. Transdermale hormonen hebben daarbij een veiliger profiel dan orale hormonen.

5. Progesterone and Bone: Actions Promoting Bone Health in Women

Deze studie laat zien dat progesteron niet alleen een rustgevend hormoon is, maar ook actief botopbouw stimuleert via osteoblasten. Onmisbaar dus voor vrouwen vanaf 40 – zeker in de perimenopauze.

6. Transdermal oestradiol and testosterone for mood & energy (Meno-D studie)

Gebruik van bio-identieke hormonen gaf sterke verbetering van stemmingsklachten, energie, concentratie en libido. Zeker bij vrouwen in de perimenopauze. Een onderbouwde optie bij hormonale depressieve klachten.

7. Jerilynn C. Prior – Progesterone for Symptomatic Perimenopause (2011)

Prior pleit voor het inzetten van bio-identiek progesteron als eerste keus in de vroege perimenopauze. Vanwege de neuroprotectieve werking, verbeterde slaap, kalmering van het zenuwstelsel én botopbouw.

Wil je meer weten over hoe jij HRT op een veilige en onderbouwde manier kunt inzetten? Stuur me een berichtje of plan een intake. Je hoeft het niet alleen te doen.