Klaar om je lijf weer te begrijpen?
Je bent hier niet zomaar.
Misschien lig je al maanden wakker. Voel je je uitgeput terwijl je “alles goed doet”. Herken je jezelf niet meer in de spiegel, of in je humeur. En vraag je je af: is dit hoe het nu wordt?
Nee. Dit hoeft niet het nieuwe normaal te zijn.
Maar het laat ook niet vanzelf los. Niet met nog een tijdje volhouden. Niet met een lijstje tips van internet. Niet met wat magnesium en hopen op het beste.
Wat wél werkt? Een aanpak die kijkt naar het hele plaatje. Jouw hormonen, je stresssysteem, je slaap, je voeding, je tekorten. Alles hangt samen — en daar werk ik mee.
Waarom begeleiding het verschil maakt
Je kunt eindeloos blijven lezen en proberen. Maar je lijf in de overgang vraagt om iemand die:
– Verder kijkt dan losse klachten — en ziet hoe alles samenhangt
– Structuur biedt zodat je niet elke dag opnieuw hoeft te bedenken wat je moet doen
– Bijstuurt wanneer iets niet werkt, in plaats van dat jij het zelf moet uitzoeken
– Naast je staat zodat je het niet alleen hoeft te doen
Dat is wat ik bied. Persoonlijke begeleiding op basis van orthomoleculaire kennis én bijna 50 jaar ervaring in de zorg.
Geen standaardadvies. Wel een plan dat klopt voor jouw lijf, jouw fase, jouw leven.
Drie trajecten, één doel: jij weer in balans
Afhankelijk van waar je nu staat en wat je nodig hebt, kies je het traject dat bij je past.
Mini Reset Traject
1 maand · €479 (excl. btw)
Voor als je nú rust wilt. Een korte, krachtige reset van 4 weken waarin we de grootste verstoorders aanpakken: stress, slaap, voeding en tekorten.
→ Je krijgt: intake, persoonlijk resetplan, suppletieadvies en weekstructuur
→ Het levert op: een rustiger zenuwstelsel, betere slaap en heldere vervolgstappen
Dit is jouw startpunt als je niet wilt wachten.
Helder & Herstel
3 maanden · €1.479 (excl. btw)
Voor als je klaar bent met aanmodderen en echt wilt herstellen. We gaan dieper: stressregulatie, slaapoptimalisatie, bloedsuikerbalans en tekorten aanvullen.
→ Je krijgt: uitgebreide intake, routekaart, orthomoleculaire aanpak op maat en continue begeleiding
→ Het levert op: stabiliteit, helderheid, energie — en een plan dat je kunt volhouden
Dit is jouw traject als je merkt: ik los dit niet alleen op.
Transformatie & Vitaliteit
6 maanden · €3.879 (excl. btw)
Voor als je niet alleen wilt herstellen, maar bouwen. Aan spierkracht, botgezondheid, hersenscherpte en metabole veerkracht. Jouw fundament voor de komende jaren.
→ Je krijgt: alles uit Helder & Herstel + verdieping op longevity, krachttraining, botgezondheid en meer
→ Het levert op: een lichaam dat sterker, stabieler en toekomstbestendig is
Dit is jouw traject als je groot durft te kiezen.
Twijfel je nog?
Dat snap ik. Het is een investering — in geld, maar ook in jezelf.
Plan een gratis kennismakingsgesprek.
Dan kijken we samen naar jouw situatie en welk traject past. Geen verplichtingen, wel helderheid.Zo werkt het
– Je plant een kennismaking — we bespreken waar je staat en wat je nodig hebt
– Je kiest je traject — op basis van jouw situatie en doelen
– We starten — met intake, plan en begeleiding die past bij jouw leven
– Je lijf gaat meewerken — stap voor stap, met mij naast je